Week-end à Toulouse

Toulouse (Tolosa en occitan) surnommée la « ville rose » est une ville au charme historique. Vivante, elle est considérée comme la quatrième ville étudiante française.
Le temps d’un weekend marathon, j’ai visité la ville à ma façon. Au programme, restaurants, visites rapides et shopping obligatoire !

Une viande digne d’un vrai boucher, un pain d’un vrai boulanger, aucun doute ça c’est un vrai hamburger ! Et je ne vous parle même pas des frites. Adresse incontournable de Toulouse, l’Atelier du Burger mérite sa réputation !

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http://www.latelierduburger.com/
Pour les accro du shopping, le weekend où je m’y suis rendue il pleuvait, meilleure excuse pour faire du lèche vitrines !  Et comme beaucoup de grandes villes, Toulouse regorge de petites boutiques remplies de trésors.
Malheureusement je n’ai pas eu le temps de visiter la ville comme il se doit. On m’a donc conseillé d’aller sur le toit des Galeries Lafayette qui offre une vue magnifique.

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Après une journée shopping, une pause gourmandise s’impose ! Et quoi de mieux qu’un délicieux cappuccino ?  Pour cela je vous conseille le Café Den, espace Saint George. Mais autant vous prévenir, le plus dur sera de choisir. Muffins, cookies, donuts, crumbles, cheescakes… La carte est complète. Aucun doute, il faudra revenir !

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Et voilà mon petit weekend marathon. Personnellement, J’ai adoré Toulouse, aucun doute j’y retournerai. Et vous, vous aimez ?

A très vite, Cristina.

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L’inratable !

Salut les filles, Bon comme vous avez sans doute pu le remarquer, c’est Elise qui poste les articles cuisine. Pour une raison très simple, c’est que je suis une très mauvaise cuisinière. Mais par chance certaines recettes sont vraiment très simple et même moi, je ne les rate pas ! L’idée du jour, un gâteau au yaourt.

La recette :

– Un yaourt nature (servez vous du pot comme doseur)

– 2 pots de farine

– 2 pots de sucre

– 1/2 pot d’huile (ou un demi pot de lait)

– 3 oeufs

– 1/2 sachet de levure chimique

– 1 sachet de sucre vanillé

Mélangez le tout afin d’avoir une pâte liquide. La cuisson : 40 min thermostat 6 – 7 (200 – 220°).

Voilà le résultat ! gâteau
Pour cette recette, j’ai utilisé un yaourt nature, mais vous pouvez utiliser d’autre saveur et décliner cette recette au grès de vos envies ! Bon dimanche les filles, A bientôt, Cristina.

Inspirations du weekend !

Salut les filles !

Dans cet article, j’avais envie de partager avec vous, mes inspirations du weekend ! Au lieu de vous détailler tout ce qui me passe par la tête, j’ai décidé de faire simple et de vous constituer un petit montage.

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Envie de thé, de retourner en enfance, de soleil, de plage, de musique…

Et vous, une idée de vos inspirations pour ce weekend ?

Elise.

Tout est dans l’allure !

Salut les filles !

Le printemps montre le bout de son nez, et comme l’a dit Cristina dans l’article précédent, finit les tartiflettes et les plats lourds de l’hiver. Nous devons désormais laisser place à nos plats frais et léger. C’est vrai, nous avons tendance à nous jeter sur des salades, de toutes les sortes qu’il existe. Puis, notre envie vient de moins en moins au rendez-vous …

C’est pour cela que je voulais vous proposer ma solution : une salade toute simple mais avec un petit plus (qui en réalité fait TOUT) la Présentation ! Une assiette qui a de l’allure donne tout de suite envie d’être manger et surtout, avec plaisir. C’est un peu comme nous les filles, plus on a de l’allure, plus on plait !

Dans cette assiette fraîcheur, j’ai disposé au centre un mélange de salade, d’avocat, du jambon cru, du parmesan et pour finir, une tomate cerise et des pignons de pins. L’assaisonnement est à base d’agrumes. Le goût est légèrement sucré et amène un véritable plus à votre salade.

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N’hésitez pas à partager vos impressions !

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Bonne préparation !

Elise.

Des jambes de star pour l’été !

Salut les filles !

Malgré la pluie et les températures pas tout à fait au rendez-vous, les ballerines et les lunettes de soleil montrent le bout de leur nez, aucun doute, l’été approche ! Et si on veut pouvoir se pavaner sur la plage telles de vraies stars, il va falloir se mettre au boulot ! Fini les tartiflettes du dimanche et autres petits plaisirs de l’hiver ! On troque les cappuccinos pour de délicieux smoothies et les cookies pour des salades de fruits !

Voici le programme, 15min d’exercices par jour (trop facile !). Pour de vrais résultats (y a intérêt !), essayez vraiment de le faire tous les jours. Trouvez un créneau qui vous arrange dans la journée, le matin, le soir, devant la télé et faites en votre petit moment quotidien.

Alors les filles, Prêtes à suivre le rythme ? C’est parti !

Premier exercice, le gainage :
5min de squats. La position,  debout pieds écartés légèrement plus large que les épaules, pliez les genoux à 90° puis remontez.
Faites ce mouvement pendant 30 secondes puis 45 secondes de récupération, 4 fois de suite.

Deuxième exercice, la corde à sauter :
Idéal pour avoir des fesses et des cuisses de rêves ! On saute pendant 4 minutes puis 1 minute de récupération.

Troisième exercice, on galbe  notre futur corps de rêves :
La position, allongée sur le dos jambes repliées pieds posés à plat, on lève le bassin vers le haut en contractant les abdos. Pour la descente pensez à aller doucement et à dérouler progressivement le dos en partant du haut. Le timing, plusieurs séries de 30 secondes.

Quatrième exercice, l’étirement :
La position, assise sur les talons, on renverse le buste en arrière en prenant appui sur les mains ou avant bras. On essaie de garder la position plusieurs secondes.

Et voilà les filles, maintenant vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas être de vraies stars sur la plage !
Pour celles qui sont tentées, n’hésitez pas à commenter. J’ai moi même commencé et on est toujours plus motivées à plusieurs !

A bientôt, Cristina.